文章摘要的内容：希门尼斯在竞技状态起伏之际，公开感谢阿诺德给予他“学会更放松”的建议。这一建议不仅帮助他缓解心理压力，也让他在技术发挥、团队沟通和职业心态上获得新的提升。通过回顾这一经历，可以看到放松心态对职业球员成长的重要意义。

心理层面的转变

希门尼斯在高强度比赛和舆论关注下，一度承受着巨大的心理压力。阿诺德提醒他不必过度紧绷，要相信自己的能力，这让他重新审视内心状态。

在接受建议后，希门尼斯开始学会自我调节今年会jinnianhui情绪，用更平和的心态面对比赛得失。心理负担的减轻，使他能够更加专注于当下。

技术发挥的提升

过度紧张往往会限制球员的技术动作，而放松则有助于身体自然反应。希门尼斯在训练中明显感受到动作更加流畅。

他表示，听从阿诺德的建议后，自己在关键时刻敢于做动作，技术选择也更加合理，这直接体现在比赛表现上。

团队关系的改善

心态放松不仅影响个人，也会传递给团队。希门尼斯在场上变得更加主动，与队友的交流更加顺畅。

阿诺德的经验分享让他意识到，成熟球员应以积极心态带动团队，这种改变也赢得了队友更多信任。

总结：

总体来看，希门尼斯感谢阿诺德“更放松”的建议，不只是一次简单的交流，而是一次职业心态的升级。这种转变帮助他在心理、技术和团队层面实现成长，也为其他球员提供了值得借鉴的经验。